快资讯：多睡觉皮肤能变好吗_每天11点睡觉算熬夜吗

2023-03-16 21:47:38 来源:互联网

(资料图片仅供参考)

1、病情分析：每晚11点睡觉不算熬夜。

2、11点以后睡觉叫熬夜。

3、经常熬夜有以下危害：第一，人体长期睡眠不足会导致心脑血管疾病的概率增加，比如高血压；第二，经常熬夜会导致糖尿病风险增加；第三，对于女性来说，经常熬夜会导致内分泌失调，从而导致月经失调；第四，对于男性来说，熬夜会导致性功能下降。